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    Le prana, l’énergie vitale circule dans des nâdis qui sont comme des lignes ou des « rivières » dans le corps. On dénombre 72 000 nâdis (parfois…

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  • Les bandhas

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  • Les Drishtis

           Les Drishtis  (sk « regard ») sont une fixation oculaire. Sur le plan de l’énergie subtile (prana), les yeux sont reliés à ce qu’on appelle les…

  • Vous avez dit Pranayama?

    Le pranayama est l’art du souffle, tous les textes traditionnels de yoga parlent de cet art. Il s’agit d’une exploration des différentes possibilités dont nous…

  • Sadhana Les sens du yoga

    Sadhanas

    «Le seul endroit où étudier le yoga, c’est en soi-même. » Joan Ruvinsky Le terme Sadhana peut se traduire par pratique, cheminement spirituel, exécution, moyen…