RDV Réguliers
Les rendez-vous réguliers avec Soi
S’ouvrir à une pratique personnelle régulière
Si vous sentez que le temps est venu de pratiquer avec le soutien du groupe et de manière plus régulière, vous trouverez ici des propositions de cercle de Méditation ou encore de Sadhanas à distance pouvant s’intégrer facilement à votre quotidien.
Cercle de méditation
La méditation est une pratique simple et directe, il s’agit de faire l’expérience de la réalité de ce que nous sommes à chaque instant. Comment ? Par une qualité de présence à l’expérience sensorielle du corps et aux mouvements de l’esprit, sans jugements ni a priori, en cultivant la bienveillance avec nous-même, les autres et le monde: une façon de vivre dans le monde tel qu’il est. Pour en savoir plus vous pouvez lire Sentir plutôt que penser , également Quelle posture pour méditer.
Tous les mercredis 19h30-20h30 (hors vacances scolaires) par visio conférence. En savoir plus sur le cercle de pratique
Veuillez m’écrire pour recevoir le lien.
Tous les mercredis 19h30-20h30 (hors vacances scolaires) par visio conférence. En savoir plus sur le cercle de pratique
Veuillez m’écrire pour recevoir le lien.
Sadhana
«Le seul endroit où étudier le yoga, c’est en soi-même. » Joan Ruvinsky
Une sadhana est la mise en place d’une routine personnelle de pratique, quatre temps sont proposés dans l’année. A chaque fois, une rencontre en visio le premier et le dernier jour. La pratique individuelle est soutenue par une séance fournie et adaptée à la saison ainsi qu’un enregistrement. Pour en savoir plus sur la sadhana.
Novembre, Janvier, Mars, Juin.
Veuillez m’écrire pour recevoir le lien.
Une sadhana est la mise en place d’une routine personnelle de pratique, quatre temps sont proposés dans l’année. A chaque fois, une rencontre en visio le premier et le dernier jour. La pratique individuelle est soutenue par une séance fournie et adaptée à la saison ainsi qu’un enregistrement. Pour en savoir plus sur la sadhana.
Novembre, Janvier, Mars, Juin.
Veuillez m’écrire pour recevoir le lien.