A PROPOS
Annie Leroux
J’ai découvert le yoga à travers la lecture d’un livre à l’adolescence, ce fut comme un appel qui me guida sur le tapis. J’ai ensuite pratiqué auprès de plusieurs enseignants dans différents courants particulièrement dans ceux de la non-dualité.
La rencontre de feu Shri Shri Shri Satchitananda, dit le silencieux de Madras, m’a particulièrement touchée. J’ai pratiqué plusieurs années auprès de lui. L’approche directe et silencieuse de ce grand renonçant de la plus pure tradition védique, m’a amené au cœur de l’expérience.
La rencontre avec Eric Baret (élève de Jean Klein) m’a conduite au Yoga du Cachemire, comme une évidence, une continuité dans cette approche silencieuse déjà présente. Je participe régulièrement à ses séminaires.
Je suis diplômée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, j’enseigne depuis 1986. J’ai suivi différentes Post formations dont celle en Pranayama, auprès de Kristophe Lanier dans la lignée shivaïste des Natha, celle de l’institut Tantra Yoga concernant le Yoga du Cachemire, des modules de post formation en Yoga et Ayurvéda auprès de Michèle Lefèvre.
La rencontre de feu Shri Shri Shri Satchitananda, dit le silencieux de Madras, m’a particulièrement touchée. J’ai pratiqué plusieurs années auprès de lui. L’approche directe et silencieuse de ce grand renonçant de la plus pure tradition védique, m’a amené au cœur de l’expérience.
La rencontre avec Eric Baret (élève de Jean Klein) m’a conduite au Yoga du Cachemire, comme une évidence, une continuité dans cette approche silencieuse déjà présente. Je participe régulièrement à ses séminaires.
Je suis diplômée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, j’enseigne depuis 1986. J’ai suivi différentes Post formations dont celle en Pranayama, auprès de Kristophe Lanier dans la lignée shivaïste des Natha, celle de l’institut Tantra Yoga concernant le Yoga du Cachemire, des modules de post formation en Yoga et Ayurvéda auprès de Michèle Lefèvre.
40 ans d’enseignement
J’ai pratiqué et étudié le bouddhisme tibétain particulièrement le Dzogchen durant 20 ans. Pour enseigner la méditation je me suis tournée vers une approche plus laïque qui correspond plus à l’Homme moderne. Je suis me formée auprès de L’Altruistic Open Mindfulness Network (AOM-Network)®, facilitatrice de méditation accréditée, ex formatrice de méditation auprès de cet Institut.
Je suis également formée à la communication bienveillante, ou CNV.
Je suis également formée à la communication bienveillante, ou CNV.
Approche proposée
Nous cherchons à nous ouvrir respectueusement à l’immense palette sensorielle qu’est le corps, à travers des postures simples dans lesquelles nous restons avec le souffle. Cette pratique posturale douce et bienveillante, amène l’union des différentes polarités qui nous habitent, et nous conduit à pressentir l’unité de ce que nous sommes vraiment.
La respiration est au cœur de la démarche. Après une redécouverte des différentes possibilités physiologiques dans leurs multiples rythmes, nous entrons dans l’aspect sensible du souffle.
L’accord de la pose et du souffle induit une intimité qui ouvre la capacité d’attention et amène, naturellement, le mental au silence favorisant ainsi l’ouverture à l’instant présent.
Nous ne cherchons pas à obtenir un résultat, nous accueillons ce qui est dans l’ici et maintenant. C’est une invitation à
« être » la posture plutôt que « faire » une posture.
Les postures, le souffle, la relaxation et la méditation sont amenés et vécus comme autant d’expressions d’un éveil des sens où la perception de nous-mêmes et du monde s’unifie. Voir l’article : orientation proposée et aussi De l’art de se déposer sur le tapis.
La respiration est au cœur de la démarche. Après une redécouverte des différentes possibilités physiologiques dans leurs multiples rythmes, nous entrons dans l’aspect sensible du souffle.
L’accord de la pose et du souffle induit une intimité qui ouvre la capacité d’attention et amène, naturellement, le mental au silence favorisant ainsi l’ouverture à l’instant présent.
Nous ne cherchons pas à obtenir un résultat, nous accueillons ce qui est dans l’ici et maintenant. C’est une invitation à
« être » la posture plutôt que « faire » une posture.
Les postures, le souffle, la relaxation et la méditation sont amenés et vécus comme autant d’expressions d’un éveil des sens où la perception de nous-mêmes et du monde s’unifie. Voir l’article : orientation proposée et aussi De l’art de se déposer sur le tapis.
GallerIE
Quelques photos
