Yoga : approche proposée
Approche Proposée Nous cherchons à nous ouvrir respectueusement à l’immense palette sensorielle qu’est le corps, à travers des postures simples dans lesquelles nous restons avec…
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Les 5 rites tibétains
Il s’agit d’une série de 5 mouvements, inspirés du yoga, qui ont le grand mérite d’être simples à apprendre et à mettre en pratique. Ils…
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Etude de posture: Padmasana le lotus
Le lotus est une posture importante pour les yogis, tant dans son aspect physique que dans sa symbolique. Vous pouvez aller lire l’article Le lotus,…
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Le lotus, un trésor de spiritualité
Le lotus est une fleur très répandue en Asie qui pousse naturellement dans les étangs. On trouve un lotus bleu en Égypte. Largement représenté sur…
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Etude de posture : Vrksasana, l’arbre
L’arbre est un symbole dans toutes les traditions. Tout comme dans la métaphore du lotus, bien connue en yoga, il met en relation l’invisible et…
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Quelle posture pour méditer
Le Lotus ou « Padmasana » est la posture emblématique par excellence, pourtant, il faut bien le dire, elle n’est ni accessible à tous, ni…
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De l’art de se déposer sur le tapis
La pratique telle qu’elle est envisagée propose un retour à soi. Il s’agit de trouver une disponibilité réceptive, une attitude d’accueil bienveillant à ce qui…
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Recommandations générales pour la pratique du Yoga
Instaurer une pratique personnelle c’est ouvrir un champ d’exploration sans limite, c’est une rencontre d’intensité avec soi-même. Comme le dit Eric Baret « Devenez amoureux de…
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Orientation proposée
J’enseigne le yoga tel qu’il est transmis par Eric Baret, il s’agit de la tradition non dualiste du shivaïsme du Cachemire selon l’enseignement de Jean…
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Les carrefours des canaux subtils –câkrâs–
Les carrefours d’énergie sont situés sur le canal central et ils mettent en relation la multitude de canaux subtils. Selon les différents textes et traditions…