Méditation

La méditation est une pratique simple et directe, il s’agit de faire l’expérience de la réalité de ce que nous sommes à chaque instant. Comment ? Par une qualité de présence à l’expérience sensorielle du corps et aux mouvements de l’esprit, sans jugements ni a priori, en cultivant la bienveillance avec nous-même, les autres et le monde: une façon de vivre dans le monde tel qu'il est. Pour en savoir plus allez dans A Propos.

Cercle de pratique méditative.  

Tous les mercredis 19h30-20h30 (hors vacances scolaires) par visio conférence. En savoir plus... Pour recevoir le lien : annie@lessensduyoga.fr.

Une voie vers Soi: Dans une vision non duelle, ce cycle propose d'explorer différentes pratiques contemplatives qui permettent de nous ouvrir au pressentiment profond de ce que nous sommes vraiment. Pour lire le programme c'est ici.

Une saison pour méditer

Il n'y aura pas de cycle d'apprentissage cette saison 24-25. A la place je vous propose d'explorer des techniques de concentration et de méditations. En savoir plus

Avoir envie d’apprendre à méditer, c’est aspirer à un changement de perspective dans notre manière de vivre. Or, trouver le bon rythme, le bon moment, changer son positionnement demande du temps, une saison pour méditer vous offre cet espace. Le cycle se fera en visio, les lundis soir une fois toute les 4 semaines. Voir le programme.